返回移动版:银耳莲子汤的做法您的位置:主页 >煲汤专题 >真菌干果 >银耳莲子汤 > > 正文

银耳莲子汤的做法

菠萝银耳莲子百合汤
营养价值
银耳:银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高,每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克.
莲子:莲子的营养价值较高,李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味。
特色:口感 浓甜润滑,美味可口。
作用功效
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
饮食禁忌
平素腹胀、大便干结之人忌食。此外,大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。
银耳莲子汤相关做法

猪肉股的低谷过去了吗?温氏股份吸引了170多名机构投资者参与了出现在沐源股份的瑞源、等人的电话会议[图]。江苏博云:公司募资项目之一“改性塑料扩产及塑料制品成型新项目”,是新建产能。旷达科技:SAW主要应用于移动终端的射频前端,以及基站、汽车电子、物联网等领域。商务部:10月11日至17日,食用农产品价格环比上涨2.9%。国家发改委出手了!煤炭行业集体重挫动力煤等主要合约。山西汾酒股价昨日上涨近6%。昆百大 昆明有哪些大型购物商场?114115 网页 被114115 不算恶意篡改 就是 一打开 就多个这网页.怎么都整不掉 用360 急救箱什么 都用了波段王指标 请老师帮忙把 波段王指标 和短线操盘指标 , 分别改写成 波段王选股公式 和 短线操盘选股公式证券导报 ST华侨这只股票是权证吗?为何它今天涨幅223.1%?长城品牌优选 招商银行,基金定投如何选择10月20日,环氧丙烷板块下跌2%。